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Pourquoi consulter un psychologue ?
Les psychologues sont des professionnels formés pour nous aider à comprendre et à surmonter les difficultés que nous pouvons rencontrer dans notre vie quotidienne.
Que ce soit pour faire face au stress, à l'anxiété, à la dépression ou à d'autres problèmes de santé mentale, un psychologue peut nous fournir un espace sûr et confidentiel pour exprimer nos émotions et nos préoccupations. Ils peuvent nous aider à identifier les schémas de pensée négatifs et à développer des stratégies pour les surmonter.
De plus, consulter un psychologue peut nous aider à améliorer notre estime de soi, nos relations interpersonnelles et notre capacité à prendre des décisions éclairées. Ils peuvent nous aider à développer des compétences en matière de gestion du stress, de résolution de problèmes et de communication.
Adultes
Adolescents
Personnels Opérationnels
Militaires-Policiers... et leur famille
Adultes
Anxiété, Stress
Relations interpersonnelles
Estime de soi
Dépression
Deuil, séparations
Sphère professionnelle
Traumatismes
Adolescents
L'adolescence est une période de changement et de déséquilibre pour les jeunes. En tant que psychologue, mon rôle est d'accompagner et de soutenir les adolescents dans cette phase cruciale de leur développement. Grâce à une meilleure compréhension de leurs besoins et de leurs préoccupations, je peux les aider à naviguer à travers les défis auxquels ils sont confrontés. Les séances de psychothérapies fournissent un espace sécurisé où les adolescents peuvent exprimer leurs émotions, explorer leur identité et trouver des stratégies pour faire face aux pressions sociales et aux conflits familiaux. Mon objectif est de les aider à développer leur estime de soi, à renforcer leurs compétences en communication et à cultiver des relations saines. En travaillant ensemble, nous pouvons surmonter les obstacles et permettre aux adolescents de s'épanouir pleinement.
Fonctionnaires d'état
L'accompagnement psychologique peut s'avérer essentiel pour les personnes exposées constamment aux situations de violences dans un contexte professionnel, c'est le cas des professions telles que : les policiers, les pompiers, les militaires et les assistants sociaux éducatifs.
Les expositions prolongées fragilisent sur le plan cognitif et émotionnel et peuvent déclencher des troubles comme l'état de stress post-traumatique.
Objectifs :
- Comprendre
- Optimiser ses ressources
- Elaborer des stratégies pour tenir sur le long terme
- Mieux se connaitre, pour anticiper les situations à risques
Par le biais de l'accompagnement psychologique, ils pourront également préserver le système familial en diminuant leur anxiété, en régulant leurs émotions et communiquant sur leur état. L'objectif premier est de conserver des relations saines et équilibrées.
La famille :
être le conjoint, l'enfant, le parent d'un fonctionnaire opérationnel
Le soutien des familles est important pour ces professions à risques et continuellement exposées.
Le psychologue peut accompagner les familles :
- Gestion du changement
- Elaborer des stratégies pour diminuer la charge mentale quotidienne
- Aider et réduire l'anxiété en lien avec des absences régulières et prolongées
- Etre soutenu en cas d'invalidité, de traumatisme ou de décès
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